El primer alimento que recibimos al llegar a este mundo, es la leche materna. Asimismo, la leche de otros animales (principalmente la de vaca), continúa siendo una parte importante de la alimentación de muchos. Al igual que, es recomendada por organizaciones gubernamentales y [Leer más aquí]
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Deficiencias nutricionales post cirugía bariátrica: cuales son y como puedes evitarlas
Ya te hiciste tu cirugía para perder peso y todo va de maravilla. Ya que esas libras de más, han comenzado a desaparecer, como si fuera por acto de magia. No obstante, te incomoda tener que tomar esos suplementos. Y estas considerando, dejarlos. [Leer más aquí]
Huesos sanos y fuertes: siete recomendaciones para evitar fracturas
Mientras somos jóvenes, no pensamos en nuestro esqueleto. Debido a que, al tener huesos sanos y fuertes, la posibilidad de una fractura, nos parece una locura. Pero, esto cambia al volvernos viejos. Muchos ancianos tienen miedo de caerse. Debido a las consecuencias de [Leer más aquí]
COVID-19: lo que funcionó y lo que no lo hizo
Han pasado más de dos años, desde que la pandemia de COVID-19 empezó. A raíz de esta se implementaron medidas con el fin de reducir los contagios y muertes por esta enfermedad. En la mayoría de los países, la pandemia ha terminado. Pero, [Leer más aquí]
Dietas vegetarianas: ¿Qué tan saludables son?
Las dietas vegetarianas son una opción atractiva para muchos. Debido a que las perciben como beneficiosas para la salud. Al igual que se consideran útiles para combatir el cambio climático. Por último, algunos las siguen por principios éticos. Ya que aman tanto los [Leer más aquí]
Vacunas COVID-19: beneficios y riesgos
Las vacunas para COVID-19 son de los temas más populares del momento. ¿Ya te vacunaste? Es la pregunta que esta en boga. No importa donde te encuentres, estas siendo bombardeado por publicidad que viene casi de todos lados. Asimismo, las vacunas parecen ser [Leer más aquí]
Coronavirus: 6 estrategias que puedes implementar
Si algo ha sido frustrante en la pandemia de este coronavirus, es la falta de liderazgo de gran cantidad de las instituciones que velan por la salud. Asimismo, muchos de los avisos de fuentes oficiales han sido contradictorios. A razón de que buena [Leer más aquí]
¿Qué es la vitamina D y cómo afecta la salud?
Cerca del 37% de todas las personas en el mundo tienen deficiencia de vitamina D. También, en algunos países como Irán, hasta el 90% es deficiente(1). Siendo esta una de las deficiencias nutricionales más comunes que pasa bajo el radar de la mayoría [Leer más aquí]
Como tratar COVID-19 en el 2021
Ya ha pasado más de un año desde el inicio de la pandemia por el coronavirus. La cual empezó a finales del 2019 en Wuhan, China. Ya conocemos mucho mejor este padecimiento y en este lapso de tiempo se han publicado cientos de [Leer más aquí]
Como prevenir y tratar COVID-19 en casa
Las muertes por COVID-19 en cuidados intensivos, han disminuido en un 18%(4). A medida que la pandemia progresa, los sistemas de salud aprenden a tratar mejor a los enfermos por COVID-19. También, conocemos mejor la enfermedad. Por ejemplo, la causa de las complicaciones [Leer más aquí]