La hipertensión arterial, popularmente conocida como presión alta, es una condición donde la presión de las arterias esta elevada. TambiĆ©n, tener la presión alta por perĆodos largos de tiempo, se asocia a mayor riesgo de enfermedades del corazón. Al igual que, derrame cerebral [Leer mĆ”s aquĆ]
Etiqueta: perdida de peso
Deficiencias nutricionales post cirugĆa bariĆ”trica: cuales son y como puedes evitarlas
Ya te hiciste tu cirugĆa para perder peso y todo va de maravilla. Ya que esas libras de mĆ”s, han comenzado a desaparecer, como si fuera por acto de magia. No obstante, te incomoda tener que tomar esos suplementos. Y estas considerando, dejarlos. [Leer mĆ”s aquĆ]
6 razones por las que no estas perdiendo peso
ĀæTe sientes frustrado al no perder peso? ĀæA pesar de que tienes semanas haciendo ejercicio y comiendo menos? Muchos tiran la toalla, al no ver resultados rĆ”pidos de pĆ©rdida de peso. Estas son 6 razones comunes por las que no estas perdiendo esas [Leer mĆ”s aquĆ]
CirugĆa bariĆ”trica: 5 cosas que deberĆas saber
Se estima que la popularidad de la cirugĆa bariĆ”trica para perder peso, incrementarĆ” anualmente un 10%(1). Debido al aumento de la obesidad en el mundo, cada vez mĆ”s personas optan por el bisturĆ. Como una respuesta para el problema de peso que tienen. [Leer mĆ”s aquĆ]
Diabetes: 6 mitos que debes dejar de creer
Fuiste diagnosticado recientemente con diabetes o tal vez eres pre-diabĆ©tico.Ā Por ende, te preguntas que alimentos son buenos y malos para esta condición. TambiĆ©n, las implicaciones que tiene este mal para la salud. Hay tanta mala información allĆ” afuera. Incluso, de parte de [Leer mĆ”s aquĆ]
Grasa corporal: ¿Qué es y cómo podemos medirla?
En el dĆa a dĆa, me la paso midiendo y pesando personas. Una cosa que estĆ” en la mente de muchos que acuden a mis consultas, es cuanta grasa corporal tienen. Asimismo, vivimos en tiempos donde tener mucha grasa, es visto como uno [Leer mĆ”s aquĆ]
Porciones de alimentos: como medirlas adecuadamente
ĀæQuĆ© cantidad deberĆa comer de un alimento? Es una pregunta frecuente, que me hacen muchas personas, en las consultas. Para responder a esta pregunta, debemos conocer que son las porciones. Una porción es la cantidad de un alimento que te sirves, para comer. [Leer mĆ”s aquĆ]
Diario alimenticio: herramienta simple para mejorar tu salud
ĀæTe gustarĆa perder mĆ”s peso? ĀæQuisieras saber si eres intolerante a algĆŗn alimento? ĀæO tener bajo mejor control algunas enfermedades, como la diabetes? Entonces, debes conocer lo que es un diario alimenticio. Al igual que como su implementación, puede mejorar tu vida. Un [Leer mĆ”s aquĆ]
Ayuno intermitente: ĀæMilagro o deseo?
Ayunar, es tan viejo como la humanidad misma. A razón, de que ha sido empleado por miles de aƱos, por razones religiosas, Ć©ticas o de salud. Se define como ayuno, al periodo voluntario en que nos abstenemos de comer y beber. Usualmente, por [Leer mĆ”s aquĆ]
Dietas bajas en carbohidratos: beneficios y problemas
Si quieres hacer dinero fĆ”cil, elabora un plan alimenticio en base a la tendencia que estĆ” de moda. Hay casi tantas dietas, como estrellas que brillan en el cielo. Asimismo, todas dicen que te curaran de una enfermedad o te ayudaran a perder [Leer mĆ”s aquĆ]