La hipertensión arterial, popularmente conocida como presión alta, es una condición donde la presión de las arterias esta elevada. TambiĆ©n, tener la presión alta por perĆodos largos de tiempo, se asocia a mayor riesgo de enfermedades del corazón. Al igual que, derrame cerebral [Leer mĆ”s aquĆ]
Etiqueta: enfermedades cardiovasculares
Vitamina C: beneficios y consejos para su uso
La vitamina C es una de los suplementos de mayor uso. Asimismo, es frecuentemente tomada, cuando nos sentimos resfriados. Para algunos, puede curarlo todo. Sin embargo, para otros es solo una vitamina mĆ”s, sin propiedades mĆ”gicas. La vitamina C es uno de los [Leer mĆ”s aquĆ]
ĀæEs la leche buena o mala para la salud?
El primer alimento que recibimos al llegar a este mundo, es la leche materna. Asimismo, la leche de otros animales (principalmente la de vaca), continĆŗa siendo una parte importante de la alimentación de muchos. Al igual que, es recomendada por organizaciones gubernamentales y [Leer mĆ”s aquĆ]
CirugĆa bariĆ”trica: 5 cosas que deberĆas saber
Se estima que la popularidad de la cirugĆa bariĆ”trica para perder peso, incrementarĆ” anualmente un 10%(1). Debido al aumento de la obesidad en el mundo, cada vez mĆ”s personas optan por el bisturĆ. Como una respuesta para el problema de peso que tienen. [Leer mĆ”s aquĆ]
Grasa corporal: ¿Qué es y cómo podemos medirla?
En el dĆa a dĆa, me la paso midiendo y pesando personas. Una cosa que estĆ” en la mente de muchos que acuden a mis consultas, es cuanta grasa corporal tienen. Asimismo, vivimos en tiempos donde tener mucha grasa, es visto como uno [Leer mĆ”s aquĆ]
Lechuga: nutrición, tipos y beneficios para la salud
Un sinónimo de la palabra ensalada, podrĆa ser lechuga. Debido a lo frecuente que son las ensaladas verdes que usan este vegetal. En casi todos los comedores populares de mi paĆs; al igual que en los hogares, encontraras lechuga en la comida. Este [Leer mĆ”s aquĆ]
Grasa trans: Que es y como afecta tu salud
La grasa trans es aquella grasa insaturada que contienen uno o varios enlaces quĆmicos dobles, en una configuración trans. A menos que tengas conocimientos de quĆmica, eso te supo a nada. Se entienden mĆ”s fĆ”ciles los tĆ©rminos complejos, cuando los desempacamos: Grasa insaturada: [Leer mĆ”s aquĆ]
Cebolla: beneficios, historia y porque nos hace llorar
Si entras a casi cualquier cocina, encontraras sin falta una cebolla. Debido a los quĆmicos que posee, se usa para mejorar el sabor de los alimentos. Asimismo, no falta en la botica personal de muchos. Ya que si le preguntas a tu abuela, [Leer mĆ”s aquĆ]
Vitamina B3 o niacina: beneficios y consejos para su uso
ĀæQue pensarĆas si te dijera que existe una vitamina que sirve para casi todo? Desde ayudar a personas con adicciones, hasta aquellos que sufren del corazón. La vitamina B3 es uno de los nutrientes mĆ”s versĆ”tiles que existe. Debido a la gran cantidad [Leer mĆ”s aquĆ]
Cazadores-recolectores: lecciones para enriquecer tu vida
ĀæTe has preguntando alguna vez, como es la alimentación original de la humanidad? Antes de la llegada de la industrialización y de los alimentos procesados. TodavĆa hay grupos de seres humanos que viven en condiciones parecidas a las de nuestros antepasados. Estos grupos [Leer mĆ”s aquĆ]