¿Te sientes frustrado al no perder peso? ¿A pesar de que tienes semanas haciendo ejercicio y comiendo menos? Muchos tiran la toalla, al no ver resultados rápidos de pérdida de peso. Estas son 6 razones comunes por las que no estas perdiendo esas [Leer más aquí]
Se estima que la popularidad de la cirugía bariátrica para perder peso, incrementará anualmente un 10%(1). Debido al aumento de la obesidad en el mundo, cada vez más personas optan por el bisturí. Como una respuesta para el problema de peso que tienen. [Leer más aquí]
En el día a día, me la paso midiendo y pesando personas. Una cosa que está en la mente de muchos que acuden a mis consultas, es cuanta grasa corporal tienen. Asimismo, vivimos en tiempos donde tener mucha grasa, es visto como uno [Leer más aquí]
¿Qué cantidad debería comer de un alimento? Es una pregunta frecuente, que me hacen muchas personas, en las consultas. Para responder a esta pregunta, debemos conocer que son las porciones. Una porción es la cantidad de un alimento que te sirves, para comer. [Leer más aquí]
¿Te gustaría perder más peso? ¿Quisieras saber si eres intolerante a algún alimento? ¿O tener bajo mejor control algunas enfermedades, como la diabetes? Entonces, debes conocer lo que es un diario alimenticio. Al igual que como su implementación, puede mejorar tu vida. Un [Leer más aquí]
Ayunar, es tan viejo como la humanidad misma. A razón, de que ha sido empleado por miles de años, por razones religiosas, éticas o de salud. Se define como ayuno, al periodo voluntario en que nos abstenemos de comer y beber. Usualmente, por [Leer más aquí]
Si quieres hacer dinero fácil, elabora un plan alimenticio en base a la tendencia que está de moda. Hay casi tantas dietas, como estrellas que brillan en el cielo. Asimismo, todas dicen que te curaran de una enfermedad o te ayudaran a perder [Leer más aquí]
Cuando empieza un nuevo año, también inicia el deseo de cumplir metas nuevas. Es frecuente ver en enero, los gimnasios llenos de personas. Con el fin de tener ese cuerpo, que siempre han querido. Asimismo, como un elemento estratégico, para lograr una perdida [Leer más aquí]
Si de algo carecemos la mayoría, es paciencia. Debido a que queremos ver resultados rápido. Sobre todo, con esfuerzo mínimo. Por ende, no es extraño que los suplementos para perder peso sean tan populares. La publicidad de los mismos están en casi todos [Leer más aquí]
La perdida de peso rápida es uno de los anhelos más frecuentes, en aquellos que quieren reducir tallas de ropa. Asimismo, estos deseos tienden a ser explotados por terceras partes, que hacen promesas no sustentadas en la realidad. También, hay mucha información conflictiva, [Leer más aquí]
