ĀæTe gustarĆa perder mĆ”s peso? ĀæQuisieras saber si eres intolerante a algĆŗn alimento? ĀæO tener bajo mejor control algunas enfermedades, como la diabetes? Entonces, debes conocer lo que es un diario alimenticio. Al igual que como su implementación, puede mejorar tu vida. Un [Leer mĆ”s aquĆ]
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Ayuno intermitente: ĀæMilagro o deseo?
Ayunar, es tan viejo como la humanidad misma. A razón, de que ha sido empleado por miles de aƱos, por razones religiosas, Ć©ticas o de salud. Se define como ayuno, al periodo voluntario en que nos abstenemos de comer y beber. Usualmente, por [Leer mĆ”s aquĆ]
Dietas bajas en carbohidratos: beneficios y problemas
Si quieres hacer dinero fĆ”cil, elabora un plan alimenticio en base a la tendencia que estĆ” de moda. Hay casi tantas dietas, como estrellas que brillan en el cielo. Asimismo, todas dicen que te curaran de una enfermedad o te ayudaran a perder [Leer mĆ”s aquĆ]
Lechuga: nutrición, tipos y beneficios para la salud
Un sinónimo de la palabra ensalada, podrĆa ser lechuga. Debido a lo frecuente que son las ensaladas verdes que usan este vegetal. En casi todos los comedores populares de mi paĆs; al igual que en los hogares, encontraras lechuga en la comida. Este [Leer mĆ”s aquĆ]
Grasa trans: Que es y como afecta tu salud
La grasa trans es aquella grasa insaturada que contienen uno o varios enlaces quĆmicos dobles, en una configuración trans. A menos que tengas conocimientos de quĆmica, eso te supo a nada. Se entienden mĆ”s fĆ”ciles los tĆ©rminos complejos, cuando los desempacamos: Grasa insaturada: [Leer mĆ”s aquĆ]
Ajo: beneficios, contra-indicaciones y un poco de historia
Amalo u ódialo, el ajo es parte de nuestra experiencia culinaria. Debido a que es un elemento fundamental de muchas de nuestras recetas. Asimismo, todo el que entra a una cocina, eventualmente harĆ” uso del mismo. El ajo se obtiene de una planta [Leer mĆ”s aquĆ]
HĆgado graso no alcohólico: causas, consecuencias y soluciones
El hĆgado graso no alcohólico (HGNA) es una enfermedad causada por el depósito excesivo de grasa en el hĆgado. Asimismo, requiere la ausencia de ingesta significativa de alcohol. Al igual que de medicamentos y condiciones hereditarias, que pueden causar la acumulación de grasa [Leer mĆ”s aquĆ]
Arroz: nuestro pan de todos los dĆas
El arroz es uno de los alimentos mĆ”s consumido en todo el mundo. Asimismo, es esencial para muchas culturas, como las latino-americanas. Lo encuentres divertido o aburrido, este nos acompaƱa todos los dĆas. Es tiempo de conocer mĆ”s, a este versĆ”til cereal. Ā«El [Leer mĆ”s aquĆ]
Jugo de frutas: Āæenemigo o amigo?
Los jugos de frutas son una delicia para muchos. Al ser bien refrescantes, sobre todo durante el verano. No obstante, son vistos por algunos como alimentos que solo contienen azĆŗcar. Y los mĆ”s extremistas, dicen que no hay mucha diferencia entre los jugos [Leer mĆ”s aquĆ]
ĀæNecesitas ocho vasos de agua al dĆa?
EstĆ” de moda andar con un termo lleno de agua, a donde quieras que vayas. Debido a que nos preocupa no tomar la cantidad recomendada. Al igual que a este lĆquido se le otorgan propiedades milagrosas. Desde la prevención de la constipación, hasta [Leer mĆ”s aquĆ]