El primer alimento que recibimos al llegar a este mundo, es la leche materna. Asimismo, la leche de otros animales (principalmente la de vaca), continĆŗa siendo una parte importante de la alimentación de muchos. Al igual que, es recomendada por organizaciones gubernamentales y [Leer mĆ”s aquĆ]
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CirugĆa bariĆ”trica: 5 cosas que deberĆas saber
Se estima que la popularidad de la cirugĆa bariĆ”trica para perder peso, incrementarĆ” anualmente un 10%(1). Debido al aumento de la obesidad en el mundo, cada vez mĆ”s personas optan por el bisturĆ. Como una respuesta para el problema de peso que tienen. [Leer mĆ”s aquĆ]
Diabetes: 6 mitos que debes dejar de creer
Fuiste diagnosticado recientemente con diabetes o tal vez eres pre-diabĆ©tico.Ā Por ende, te preguntas que alimentos son buenos y malos para esta condición. TambiĆ©n, las implicaciones que tiene este mal para la salud. Hay tanta mala información allĆ” afuera. Incluso, de parte de [Leer mĆ”s aquĆ]
Grasa corporal: ¿Qué es y cómo podemos medirla?
En el dĆa a dĆa, me la paso midiendo y pesando personas. Una cosa que estĆ” en la mente de muchos que acuden a mis consultas, es cuanta grasa corporal tienen. Asimismo, vivimos en tiempos donde tener mucha grasa, es visto como uno [Leer mĆ”s aquĆ]
Diario alimenticio: herramienta simple para mejorar tu salud
ĀæTe gustarĆa perder mĆ”s peso? ĀæQuisieras saber si eres intolerante a algĆŗn alimento? ĀæO tener bajo mejor control algunas enfermedades, como la diabetes? Entonces, debes conocer lo que es un diario alimenticio. Al igual que como su implementación, puede mejorar tu vida. Un [Leer mĆ”s aquĆ]
Ayuno intermitente: ĀæMilagro o deseo?
Ayunar, es tan viejo como la humanidad misma. A razón, de que ha sido empleado por miles de aƱos, por razones religiosas, Ć©ticas o de salud. Se define como ayuno, al periodo voluntario en que nos abstenemos de comer y beber. Usualmente, por [Leer mĆ”s aquĆ]
Dietas bajas en carbohidratos: beneficios y problemas
Si quieres hacer dinero fĆ”cil, elabora un plan alimenticio en base a la tendencia que estĆ” de moda. Hay casi tantas dietas, como estrellas que brillan en el cielo. Asimismo, todas dicen que te curaran de una enfermedad o te ayudaran a perder [Leer mĆ”s aquĆ]
Lechuga: nutrición, tipos y beneficios para la salud
Un sinónimo de la palabra ensalada, podrĆa ser lechuga. Debido a lo frecuente que son las ensaladas verdes que usan este vegetal. En casi todos los comedores populares de mi paĆs; al igual que en los hogares, encontraras lechuga en la comida. Este [Leer mĆ”s aquĆ]
Grasa trans: Que es y como afecta tu salud
La grasa trans es aquella grasa insaturada que contienen uno o varios enlaces quĆmicos dobles, en una configuración trans. A menos que tengas conocimientos de quĆmica, eso te supo a nada. Se entienden mĆ”s fĆ”ciles los tĆ©rminos complejos, cuando los desempacamos: Grasa insaturada: [Leer mĆ”s aquĆ]
Ajo: beneficios, contra-indicaciones y un poco de historia
Amalo u ódialo, el ajo es parte de nuestra experiencia culinaria. Debido a que es un elemento fundamental de muchas de nuestras recetas. Asimismo, todo el que entra a una cocina, eventualmente harĆ” uso del mismo. El ajo se obtiene de una planta [Leer mĆ”s aquĆ]