La grasa trans es aquella grasa insaturada que contienen uno o varios enlaces quĆmicos dobles, en una configuración trans. A menos que tengas conocimientos de quĆmica, eso te supo a nada. Se entienden mĆ”s fĆ”ciles los tĆ©rminos complejos, cuando los desempacamos: Grasa insaturada: [Leer mĆ”s aquĆ]
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Vitamina B3 o niacina: beneficios y consejos para su uso
ĀæQue pensarĆas si te dijera que existe una vitamina que sirve para casi todo? Desde ayudar a personas con adicciones, hasta aquellos que sufren del corazón. La vitamina B3 es uno de los nutrientes mĆ”s versĆ”tiles que existe. Debido a la gran cantidad [Leer mĆ”s aquĆ]
Coco: divino manjar del trópico
El coco es uno de los alimentos mĆ”s populares en la gastronomĆa de muchas regiones costeras. Al igual que fruto de controversia en la nutrición. Siendo recomendado por algunos profesionales y denigrado por otros.Ā Un dato curioso es el origen de la palabra [Leer mĆ”s aquĆ]
Diez cosas que debes saber sobre el colesterol
Saliste con el colesterol alto en tus Ćŗltimos anĆ”lisis y estas preocupado. Razón por la que decidiste empezar una dieta baja en grasa, para cambiar esta situación. Antes de empezar ese proyecto, te recomiendo que leas diez cosas que debes saber sobre el [Leer mĆ”s aquĆ]