Fuiste diagnosticado recientemente con diabetes o tal vez eres pre-diabético. Por ende, te preguntas que alimentos son buenos y malos para esta condición. También, las implicaciones que tiene este mal para la salud. Hay tanta mala información allá afuera. Incluso, de parte de [Leer más aquí]
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Hígado graso no alcohólico: causas, consecuencias y soluciones
El hígado graso no alcohólico (HGNA) es una enfermedad causada por el depósito excesivo de grasa en el hígado. Asimismo, requiere la ausencia de ingesta significativa de alcohol. Al igual que de medicamentos y condiciones hereditarias, que pueden causar la acumulación de grasa [Leer más aquí]
Jugo de frutas: ¿enemigo o amigo?
Los jugos de frutas son una delicia para muchos. Al ser bien refrescantes, sobre todo durante el verano. No obstante, son vistos por algunos como alimentos que solo contienen azúcar. Y los más extremistas, dicen que no hay mucha diferencia entre los jugos [Leer más aquí]
Lista de intercambio de los alimentos: ¿qué es y para qué sirve?
La lista de intercambio de los alimentos es esencial para la elaboración de planes alimenticios. En el pasado todos los planes eran listas que especifican lo que debías consumir en tus comidas diarias. Por ejemplo, ciertas cantidades de frutas y lácteos en el [Leer más aquí]
Etiquetas nutricionales: como elegir productos de calidad
Todos los productos alimenticios deben tener una inscripción por ley. Estos enunciados son conocidos como etiquetas nutricionales. Las cuales fueron creadas con el fin de proteger al consumidor de estafas. Al igual que para proporcionar informaciones sobre el contenido nutricional y energético de [Leer más aquí]
5 formas de reducir los niveles de azúcar
La diabetes es una causa importante de enfermedades del riñón, amputaciones de las extremidades y ceguera en adultos. También, incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. A consecuencia de los niveles elevados de glucosa(“azúcar”) en sangre. Por lo que es esencial buscar formas de [Leer más aquí]
La azúcar no es tu enemiga, te puede endulzar la vida
Imagino que estas aquí porque has leído cosas como: la azúcar alimenta el cáncer. También, que causa diabetes. Asimismo, que hace a las personas obesas. Sorprendentemente, ninguna de estas afirmaciones son verdad. Por consiguiente, la azúcar no es tu enemiga, puede ser parte [Leer más aquí]