Si eres uno que vive con la cara llena de espinillas, hay muchas soluciones para tu problema. Usualmente, el acné es tratado por un arsenal de medicamentos, con resultados mixtos. También, esta enfermedad afecta a muchísimas personas, alrededor del mundo. Imagínate, que solo [Leer más aquí]
Consejos de Nutrición
5 consejos para aumentar la masa muscular
Una de las metas de muchas personas que quieren ponerse en forma es desarrollar más los brazos. O tal vez, verse mejor en traje de baño. En el inicio este mundo puede ser bien intimidante. En especial, si eres un principiante. Sin embargo, [Leer más aquí]
7 consejos simples para bajar la presión alta
La hipertensión arterial, popularmente conocida como presión alta, es una condición donde la presión de las arterias esta elevada. También, tener la presión alta por períodos largos de tiempo, se asocia a mayor riesgo de enfermedades del corazón. Al igual que, derrame cerebral [Leer más aquí]
Vitamina C: beneficios y consejos para su uso
La vitamina C es una de los suplementos de mayor uso. Asimismo, es frecuentemente tomada, cuando nos sentimos resfriados. Para algunos, puede curarlo todo. Sin embargo, para otros es solo una vitamina más, sin propiedades mágicas. La vitamina C es uno de los [Leer más aquí]
¿Es la leche buena o mala para la salud?
El primer alimento que recibimos al llegar a este mundo, es la leche materna. Asimismo, la leche de otros animales (principalmente la de vaca), continúa siendo una parte importante de la alimentación de muchos. Al igual que, es recomendada por organizaciones gubernamentales y [Leer más aquí]
Deficiencias nutricionales post cirugía bariátrica: cuales son y como puedes evitarlas
Ya te hiciste tu cirugía para perder peso y todo va de maravilla. Ya que esas libras de más, han comenzado a desaparecer, como si fuera por acto de magia. No obstante, te incomoda tener que tomar esos suplementos. Y estas considerando, dejarlos. [Leer más aquí]
6 razones por las que no estas perdiendo peso
¿Te sientes frustrado al no perder peso? ¿A pesar de que tienes semanas haciendo ejercicio y comiendo menos? Muchos tiran la toalla, al no ver resultados rápidos de pérdida de peso. Estas son 6 razones comunes por las que no estas perdiendo esas [Leer más aquí]
Cirugía bariátrica: 5 cosas que deberías saber
Se estima que la popularidad de la cirugía bariátrica para perder peso, incrementará anualmente un 10%(1). Debido al aumento de la obesidad en el mundo, cada vez más personas optan por el bisturí. Como una respuesta para el problema de peso que tienen. [Leer más aquí]
Diabetes: 6 mitos que debes dejar de creer
Fuiste diagnosticado recientemente con diabetes o tal vez eres pre-diabético. Por ende, te preguntas que alimentos son buenos y malos para esta condición. También, las implicaciones que tiene este mal para la salud. Hay tanta mala información allá afuera. Incluso, de parte de [Leer más aquí]
Carne magra: beneficios y opciones
La mayoría de instituciones de salud, recomiendan consumir más carne magra. Al igual que, si tienes deseo de perder peso, escucharas la misma sugerencia. La carne es todas las partes de un animal, que son aptas para el consumo humano. No obstante, lo [Leer más aquí]